允許
萬物萬事都是因緣
一切的發生都是必然
若覺得應是另外一種可能
傷害的只是自己
唯一就是允許
人會有這樣的所思所想
批評讚揚
我知道
站在自己角度總是對的
若覺得應是另外一種樣子
傷害的只是自己
唯一只是允許
每一個念頭的出現
任它存在任它消失
我知道
念頭本無意義
該來會來該走會走
若覺得不應該出現這樣的念頭
傷害的只是自己
唯一只是允許
每一種情緒的發生
任其發展任其穿過
我知道
情緒只是身體上的感受
本無好壞
若覺得不應該出現這樣的情緒
傷害的只是自己
唯一只是允許
我表現如何
就任我表現如何
我知道
外在只是內在的積澱
真正的我心知肚明
若覺得應該是另外一個樣子
傷害的只是自己
唯一只是允許
我知道
人是為了體驗生命的當下而來
每一個當下
唯一只是允許
全然地允許
全然地經歷
全然地體驗
全然地享受
2015.06.14.小宅.小杰